też wzrost

Witam. Jestem tu nowy takze jeszcze sie dobrze nie zapoznalem z tym forum. Potrzebuje pomocy w sprawach treningu i suplementacji. Cwicze od 5 lat i efekty sa mizerne a kasy juz DUUZO wydalem na odzywki. Planuje teraz kupic jakiegos stacka ale nie wiem co wybrac, slyszalem ze shoch therapy jest dobre ale glowe zawracaja mi tez horse power, vapor, [...]

siema ostatnio mnie jakis gosc zaczepił z samochodu tzn ja w swoim on w swoim był cos tam pyskował itd...zajechał droge i uciekł pozniej na skrzyzowaniu dalej stał na czerwonym podjechałem spokojnie nie chciałem zadymy ale gosc cos tam pokazuje i wysiada z samochodu (laska u niegow aucie sie cieszy) to ja wysiadam i gosc zaczyna uciekac wtedy, na [...]

[...] prostu wyrzeźbić i odtłuścić nieco sylwetkę - zwłaszcza w dolnej części ciała. Myślę, że to będzie max. 3kg. Wtedy mięśnie brzucha staną się bardziej widoczne :) teraz pokrywa je jeszcze warstwa tłuszczyku, tak samo jest z boczkami, nogami i pupą. Zwróćcie uwagę, że mam dość wysoką wagę i wymiary też dość "szerokie" jak na ten wzrost.

A mam takie pytanie czy Ćwiczenia na siłowni zachamują moj wzrost?? Czy jak zacznę dużo ĆwiczyĆ to juz nie urosnę ??I czy jak bym się uparl na ta l-karnityne z green tea w tabsach to tez jakos wpłynie na moj wzrost...bo ja chce mieĆ przynajmniej tak 185cm wzrostu....I czy picie alkoholu wpływa na wzrost bo sie kumpel pyta???

Oxanavar to najnowszy anabolik, który sprowadza do parteru wszelkie dostepne dotad pro hormony. Zaprojektowany by powodowac potezne przyrosty muskulatury z ograniczeniem skutków ubocznych charakterystycznych dla pro hormonów poprzedniej epoki. Jako jedyny pro hormon Oxanavar wykazuje tak potezne wlasciwosci anaboliczne przy minimalnych [...]

[...] pierwsze, a po drugie był tak słabo wyszkolony technicznie, że często dał się złapać na 3s. w trumnie. xD No i drybling taki, że panie Boże przebacz. Reasumując wzrost jest przydatny aczkolwiek nie najważniejszy i bez niego też można osiągać sukcesy. Miłych treningów. I rozwijaj technikę moim zdaniem i nigdy go nie zmienię jest ona podstawą. :)

[...] bo raczej brak michy mnie wysusza powoli niż alkohol. 13.STAN ZDROWIA: BYK 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: w normie, włosy na klacie są, na bani też. 15.WYNIKI SILOWE: z trójboju podać ;P 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 ( bo ogarniam aktualnie mase cwiczen łączonych na skosie do góry, korekta klatki [...]

trzeba koniecznie zdiagnozowac przyczyne wysokiej prolki... stres, kiepski sen, wahania cukru, czy nadmirny wysilek... moze powodowac wzrost prolki. niestety jest tez nieco ciemniejszy scenariusz jak guzy w okolicy przysadki, ktore moga powodowac ucisk i wieksze wydzielanie hormonu. niektore leki majace wplyw na funkcjonownaie psychiki tez maja [...]

[...] na możliwość kontrolowania poszczególnych rejonów brzucha. Poza tym, pomoże to w zapewnieniu, że mięsień zębaty uzyska takie same przetrenowanie jak mięsień prosty, lub też mięśnie skośne takie jak mięśnie międzyżebrowe. Rzadko kiedy zalecamy robienie skłonów na boki, ponieważ ćwiczenie to powoduje wzrost zewnętrznych mięśni skośnych, bardzo [...]

nie wiem czy jest to takie "normalne". Pewnie ze wiele zalezy tutaj od tego, jak do owych problemów podejdziemy, Twoj przypadek jest jednak na tyle Ciekawy (choc tez pewnie nie odosobniony), ze juz po niewielkich dawkach stymulantow, czy tez przy niezbyt mocnych srodkach takie objawy Cie dopadają. W kazdym badz razie koncentrowanie sie [...]

[...] masowego i jaka ilość kalorii (oraz jak później zwiększać BTW/kcal jeśli masa stanie). Wzrost 170cm, waga 75kg zapotrzebowanie ~3000kcal. 2. Posiłki jeść lepiej co 3h czy 4h też jest dopuszczalne? Chodzi mi o to by organizm cały czas miał "zasób" białka. 3. Jeśli posiłek potreningowy wypada w późnych godzinach ostatnim posiłkiem z węglami może [...]

[...] spokojnie zmierz się w weekend to będziesz mogła ocenić straty :P tego programu Shauna T akurat nie znam dokładnie, robiłam Insanity i Insanity Max kiedyś. Shauna lubię. Nie wiem czego oczekujesz od tego rozciągania. Z moich doświadczeń pamiętam, że jego streching dawał radę, bo zakwasów nie miałam, ale też specjalistą od mobilizacji nie jest.

Zasady walki wybieram następujące: 1. Przegrany stawia browara wygranemu Nie pije.. A na poważnie - jeśli chcesz uliczny cyrk (a właśnie, co zrobisz jeśli po prostu napiszę "nie bo niechcę"? ) Trudno,a co mam zrobic.Wrogami nie zostaniemy Czy po czy przed walka..Ja wiem,ze nie wygrasz ze mna..bez obrazy dla twoich umiejetnosci i [...]

[...] chodzi o budowanie wagi ciała) Musisz wiedzieć o tym, że długą kończynę ciężej zmęczyć niż krótką to dość naturalne, gdyż siła rozkłada się po całej długości, przez co też tym samym ciężej budować siłę maxymalną u osób wyższych (przynajmniej na początku). Musimy zbudować bazę, bez tego ani rusz. DIETA: Rzuciła mi się w oczy zbyt mała podaż [...]

Hehe jakiś dzień miłych odkryć dzisiaj. Jur wyciąg ty kasę :) Close - tak z ciekawości chcialam jej zbadać te tarczycę, wszak niski wzrost też moze być konsekwencją jakiś zawirowan hormonalnych. Jogurt wstawiłam, obiad też, chleb sie piecze a ja lece pokręcić jakieś areło!

[...] na tydzień, to pierwszy tydzień reversa, nie przesadzajmy :D Siłę na redu miałem cały czas więc raczej to nie to. Stopniowo będę dodawał coraz więcej, ze spokojem ;) I weź też pod uwagę mój wzrost - 172cm, ja nie mam takiego zapotrzebowania jak inni tak samo dobrze mi na niskich tłuszczach. Ale nie bój żaby, za miesiąc diametralnie wszystko się [...]

[...] egzogennych. Lizyna Jest organicznym związkiem chemicznym, polarnym aminokwasem należącym do 20 aminokwasów białkowych, najbardziej rozpowszechnionych na Ziemi. Należy też do grupy aminokwasów niezbędnych. Metionina Obok cysteiny jest jednym z dwóch aminokwasów zawierających siarkę. Występuje w dużych ilościach w kazeinie mlekowej, białku [...]

[...] cholesterolu są pozostawiane wśród komórek nabłonkowych naczyń krwionośnych, gdzie może ulegać niekorzystnym przemianom i nasilać powstawanie blaszek miażdżycowych. Z tego też względu wysoka zawartość cholesterolu we frakcji LDL koreluje dodatnio z rozwojem miażdżycy i jej konsekwencjami w postaci choroby niedokrwiennej serca. Pożądane jest [...]

huehue no tylko na boisku troszkę chłodno chyba że kocyk wziąć wzrost też bym wpisał 6'0 ale od bodajże już 184 jest 6'1 więc tak niewymiarowo trochę Rondo ma 185 i już ma 6'1 np

ja jak zepne plecy w takiej samej pozycji to widac np oble czy czworoboczny. aaaa zgadlem ze kolo 80 ja tez ten wzrost i waze 74 grrrrrrrrrr a bylo kiedys 78 do konca wakacji bedzie 80. musi !!!!!!